Encuentra tu equilibrio con Terapia Gestalt
Te acompaño en tu proceso de crecimiento personal. Supera el estrés, la ansiedad y mejora tus relaciones. Sesiones online o en Alcalá de Henares.
Primera sesión de consulta gratuita
¿Cómo puede ayudarte la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt es un enfoque humanista que pone énfasis en el aquí y el ahora, ayudándote a vivir de manera más consciente y plena. A diferencia de otras terapias, no solo analizamos el pasado, sino que trabajamos en cómo te sientes y actúas en el presente para generar cambios reales en tu vida.
Explora nuevas perspectivas para resolver conflictos internos.
Mi trayectoria
Soy terapeuta Gestalt con años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de transformación personal. Mi enfoque está basado en la escucha activa, el respeto y la autenticidad. Además de la terapia Gestalt, me he formado en terapia sistémica, terapia de compasión, dependencia emocional y eneagrama. Mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro donde puedas explorar tu mundo interior, comprenderte mejor y encontrar nuevas formas de afrontar la vida con más serenidad y confianza.
Conocerte mejor a través de la Expresión Creativa
Taller experiencial donde reconocer y afinar los niveles de conciencia corporal utilizando como herramienta la expresión creativa en el aquí y ahora.
El cuerpo es el contenedor de emociones y sensaciones. Él nos dice cómo estamos, qué nos pasa. Para que se de este contacto necesitamos abrir la conciencia a los sentidos, a lo perceptivo. Solo a través de la atención en el momento presente puedes darte cuenta de lo que está sucediendo en tu interior. Cuando esto ocurre podemos expresar nuestros deseos y necesidades con más claridad, haciendo que esa expresión surja a través de algo único y auténtico: tu creatividad.
Te propongo un espacio donde activar y experimentar esa creatividad. Sin exigencia, desde un lugar seguro y de cuidado.
Utilizaremos dinámicas sencillas para las que no necesitas experiencia previa y donde las artes serán el vehículo para conocernos mejor y explorar nuestro mundo interior en contacto con otras personas: movimiento, danza-teatro, dibujo, música, voz…
- Lugar: ALCALA DE HENARES
- Horarios: Sábado de 10 h a 14 h
- Próximo taller: 29 Noviembre 2025