Narcisismo y sociedad digital

Narcisismo y sociedad digital

¿Cómo son las personas narcisistas? ¿En qué medida contribuye el uso de las redes sociales a desarrollar comportamientos narcisistas? Hoy vamos a explicarte qué es una persona narcisista y qué relación tiene este perfil con la sociedad actual, y especialmente con el...
Lo normal, hoy en día, es sufrir ansiedad

Lo normal, hoy en día, es sufrir ansiedad

Imagino que habrás oído hablar de esta palabra infinidad de veces. Quizás alguien de tu entorno ha podido sufrir algún episodio de ansiedad, un familiar, algún compañero de trabajo o quizá la has experimentado tú también.  ¿Qué es la ansiedad? Podemos definir la...
¿Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios?

¿Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios?

Imagino que en algún momento de la vida te habrás propuesto hacer meditación y si no es así, te habrás preguntado en qué consiste y cómo llevarla a la práctica. Te lo contamos a continuación. La meditación es una herramienta que proviene del budismo zen y se utilizada...
El otoño y las emociones

El otoño y las emociones

Durante el otoño  llega a nuestras vidas un nuevo ciclo que nos invita a la reflexión, al encuentro personal, a fundirnos hacia dentro. Nos volvemos más intuitivos y volvemos al calor de nuestros hogares.  Venimos de un clima en el que nos relacionamos hacia el...