Lo normal, hoy en día, es sufrir ansiedad

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Imagino que habrás oído hablar de la ansiedad infinidad de veces. Quizás alguien de tu entorno ha podido sufrir algún episodio de ansiedad, un familiar, algún compañero de trabajo o quizá la has experimentado tú también. Pero, ¿qué es la ansiedad? ¿cuándo hay que pedir ayuda a un especialista?

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¿La vuelta de vacaciones te produce estrés?

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Síndrome postvacacional: Recomendaciones para prevenir el  estrés y la ansiedad Dicen que después de la tempestad viene la calma. En esta ocasión podemos entender esta maravillosa frase, pero al revés… “Después de la calma, llega la tempestad”, sobre todo en...

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