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¿Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios?

¿Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios?

por gestalt | Nov 19, 2022 | Estrés, Gestalt

Imagino que en algún momento de la vida te habrás propuesto hacer meditación y si no es así, te habrás preguntado en qué consiste y cómo llevarla a la práctica. Te lo contamos en este artículo.

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¿Qué es la Terapia Gestalt y cómo puede ayudarte a sentirte mejor?

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por gestalt | Sep 15, 2022 | Gestalt

¿Sabías que existe una terapia cuyo objetivo es acompañar a la persona para que desarrolle o potencie, desde su ser,  las herramientas necesarias para favorecer su bienestar y traspasar las dificultades de la vida?  Se trata de la Terapia Gestalt, una...

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