La vergüenza
¿Cómo son las personas narcisistas? ¿En qué medida contribuye el uso de las redes sociales a desarrollar comportamientos narcisistas? Hoy vamos a explicarte qué es una persona narcisista y qué relación tiene este perfil con la sociedad actual, y especialmente con el entorno digital.
Narcisismo y sociedad digital
¿Cómo son las personas narcisistas? ¿En qué medida contribuye el uso de las redes sociales a desarrollar comportamientos narcisistas? Hoy vamos a explicarte qué es una persona narcisista y qué relación tiene este perfil con la sociedad actual, y especialmente con el entorno digital.
Lo normal, hoy en día, es sufrir ansiedad
Imagino que habrás oído hablar de la ansiedad infinidad de veces. Quizás alguien de tu entorno ha podido sufrir algún episodio de ansiedad, un familiar, algún compañero de trabajo o quizá la has experimentado tú también. Pero, ¿qué es la ansiedad? ¿cuándo hay que pedir ayuda a un especialista?
¿Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios?
Imagino que en algún momento de la vida te habrás propuesto hacer meditación y si no es así, te habrás preguntado en qué consiste y cómo llevarla a la práctica. Te lo contamos en este artículo.
El otoño y las emociones
Durante el otoño llega a nuestras vidas un nuevo ciclo que nos invita a la reflexión, al encuentro personal, a fundirnos hacia dentro. Hablamos de emociones ante el cambio estacional.
La escucha activa te ayuda a mejorar tus relaciones con el entorno
Imagino que conoces la definición de la palabra escuchar. Posiblemente la has nombrado infinidad de veces durante un día completo y lo más seguro es que hayas pensado que escuchas perfectamente a quien te habla. Y para completar la reflexión inicial, en algún momento...
¿Qué es la Terapia Gestalt y cómo puede ayudarte a sentirte mejor?
¿Sabías que existe una terapia cuyo objetivo es acompañar a la persona para que desarrolle o potencie, desde su ser, las herramientas necesarias para favorecer su bienestar y traspasar las dificultades de la vida? Se trata de la Terapia Gestalt, una...
¿La vuelta de vacaciones te produce estrés?
Síndrome postvacacional: Recomendaciones para prevenir el estrés y la ansiedad Dicen que después de la tempestad viene la calma. En esta ocasión podemos entender esta maravillosa frase, pero al revés… “Después de la calma, llega la tempestad”, sobre todo en...